Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2017
|
146,3 kg
Do tej pory straciłeś: 18,7 kg.
Wciąż do stracenia: 26,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1833 kcal
|
Tłusz: 35,35g | Białk: 251,12g | Węglo: 119,39g.
Śniadanie: Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Éric Favre Protéine Isolat Vanille, Carrefour Lait Demi Écrémé, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Lunch: Céréal Bio Galette Épeautre et Boulghour aux Petits Légumes, Aubergines Cuites, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits), Notre Jardin Haricots Plats Coupés. Obiad: Éric Favre Protéine Isolat Vanille, Delisse Lait Écrémé. Przekąski/Inne: Pomme Golden, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Delisse Lait Demi Écrémé. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|