Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2017
|
76,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1612 kcal
|
Tłusz: 81,13g | Białk: 65,73g | Węglo: 149,24g.
Śniadanie: Schärdinger Rauchkäse, Milfina Teebutter, Hofstädter Kantwurst, Natur Aktiv Bio Roggenvollkornbrot, Kaffee mit Milch. Lunch: Kaffee mit Milch, Ströck Krapfen, Mirabell Mozartkugel, Ja Natürlich Dinkelvollkornweckerl, Freshy Chefsalat. Obiad: Haribo Goldbären Sauer, Frisch Gepresster Orangensaft, Clever Crème Fraîche, Geriebener Römer Käse, Gefüllte Zucchini, Mirabell Mozartkugel, Dulano Rohschinken, Orangen. więcej...
|
|
1967 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 20 godziny i 25 minut, Spanie - 3 godziny i 15 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi binemayer26
|