|
Come faccio a stare dietro al cibo se con la neonata è già tanto se riesco a mangiare. troppo più facile aprire un pacco di schiefezze e mangiarle mentre si fa altro.
|
82,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1305 kcal
|
Tłusz: 29,27g | Białk: 53,78g | Węglo: 210,97g.
Śniadanie: Mulino Bianco PlumCake, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Banana, Coop Tarallini Pugliesi, Pane Integrale al 100%, Agromonte Salsa Pronta di Datterino, Rummo Farfalle. Obiad: Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (Espresso), Arance, Noci, Pane Integrale al 100%, Coop Cuori di Lattuga, Pesce San Pietro. Przekąski/Inne: Zuegg Vellutata Pesche, Mulino Bianco Fette Biscottate. więcej...
|
|
2848 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Siedzenie - 5 godziny, Stanie - 3 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Gotowanie - 2 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
Come vorrei tornare ad avere i bimbi piccoli nonostante i chili di troppo. I bambini sono una felicità immensa. Coraggio ce la farai.
31 sty 17 przez użytkownika: Fifi67
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|