Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2014
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1658 kcal
|
Tłusz: 70,34g | Białk: 61,53g | Węglo: 190,03g.
Śniadanie: Kamps Käsebrötchen Überbacken. Lunch: Aldi Mini Wiener, Lidl Laugenbrötchen. Obiad: Poppenburger Bockwürstchen in Eigenhaut, Jütro Letscho Ungarische Art, Nudeln (Gekocht). Przekąski/Inne: Merci Merci Finest Selection, Gala Äpfel. więcej...
|
|
2164 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 45 minut, Ćwiczenia Poprawiające Kondycje (Klub Fitness) - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|