Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2017
|
76,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1864 kcal
|
Tłusz: 77,55g | Białk: 61,34g | Węglo: 225,48g.
Śniadanie: Billa Original Liptauer, Ströck Dinkel-Vollkornweckerl, Kaffee mit Milch, Hofstädter Kantwurst, Schärdinger Rauchkäse. Lunch: Banane, Neni Humus mit Olivenöl und Kichererbsen, Neni Falafel. Obiad: Topfenpalatschinken, Billa Mehrkornweckerl, Orangen, Mirabell Mozartkugel, Frisch Gepresster Orangensaft, Haribo Goldbären Sauer. więcej...
|
|
2048 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda Konna - 30 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi binemayer26
|