Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2017
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
953 kcal
|
Tłusz: 26,32g | Białk: 17,83g | Węglo: 161,71g.
Śniadanie: Кофе с Сахаром, Бутерброд с Сыром. Lunch: Агуша Пюре Яблочное, Магнит Банан. Obiad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Ашан Банан, Диyes Батончик Мюсли, Даниссимо Йогурт со Вкусом Фисташкового Мороженого, Кофе с Сахаром. Przekąski/Inne: Киндер Сюрприз, Леовит Батончик Яблочный Штрудель. więcej...
|
|
2084 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 30 minut, Praca - 6 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 9 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alishaveer97
|