Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2012
|
103,4 kg
Do tej pory straciłeś: 38,9 kg.
Wciąż do stracenia: 21,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
869 kcal
|
Tłusz: 32,24g | Białk: 107,44g | Węglo: 36,74g.
Śniadanie: Grapes, Tangerines (Mandarin Oranges). Lunch: Cajun Blackened Grilled Fillets, gourmet marinated mushrooms, 50/50 MIX BABY BLEND, Ken's Lite Balsamic and Basil Vinaigrette, Original Oven Roasted Flavored Sliced Almonds, Craisins, Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Hot Banana Pepper Rings. Obiad: Beef Steak (Lean Only Eaten). Przekąski/Inne: Grilled Chicken Strips, 50/50 MIX BABY BLEND, Ken's Lite Balsamic and Basil Vinaigrette, Original Oven Roasted Flavored Sliced Almonds, Craisins, Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Hot Banana Pepper Rings, Kosher Dill Pickles. więcej...
|
Traci 3,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|