Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2017
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 25,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1125 kcal
|
Tłusz: 50,49g | Białk: 45,21g | Węglo: 124,07g.
Śniadanie: Gerblé Biscuit Sésame, Carrefour Jus d'orange (100% Pur Jus Pressé). Lunch: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Crème Brûlée, Toque du Chef Sauce à l'échalote, Haricots Verts, McCain Frites Tradition, Carrefour Rumsteak. Obiad: Malo Yaourt Chocolat, Pomme. więcej...
|
|
1791 kcal
|
Ćwiczenie:
Stepper - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|