Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2017
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1354 kcal
|
Tłusz: 42,42g | Białk: 88,12g | Węglo: 144,05g.
Śniadanie: Carrefour Céréales X'trem Chocolat Noisettes. Lunch: Gerlinéa Barres Saveur Chocolats Noir & Blanc, Gerlinéa Barres Saveur Chocolats Noir & Blanc, Gerlinéa Barres Saveur Chocolats Noir & Blanc. Obiad: Viande de Dinde Légère, Bonduelle Haricots Blancs. Przekąski/Inne: Poulain Ligne Gourmande Noir 70%, Lindt Chocolat Noir Extra Fondant. więcej...
|
|
1645 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|