Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2010
|
98,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 24,0 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
3056 kcal
|
Tłusz: 126,56g | Białk: 81,19g | Węglo: 418,91g.
Śniadanie: oatmeal to go, diet mountain dew, on the go focus. Lunch: diet coke. Obiad: spaghetti. Przekąski/Inne: trail mix, spice cake, on the go focus, banana, mountain trail mix, on the go focus, banana, v8. więcej...
|
|
2449 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|