Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2017
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1122 kcal
|
Tłusz: 17,14g | Białk: 79,23g | Węglo: 166,74g.
Śniadanie: Line Konfitüre Extra Erdbeere, Kitzinger Back König Invertzuckercreme, Kaffee, Milch 1,5%, Landbäckerei Weizenmischbrot. Lunch: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Layenberger 3 K Protein Shake Beeren Mix. Obiad: Multipower Protein Smoothie Orange Mango. Przekąski/Inne: Bleib Gesund Müsli-Riegel Schoko, Apfel, Banane, Teekanne Grüner Tee. więcej...
|
|
3024 kcal
|
Ćwiczenie:
Masaż - 10 minut, Prace Domowe - 1 godzina i 30 minut, Prysznic - 10 minut, Prowadzenie Pojazdu - 12 minut, Praca - 8 godziny, Spanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 13 minut, Zumba - 45 minut. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Schnullerbacke 5
|