|
warto jest nieulegac. pieknie schodzi zatrzymana woda. nie moge doczekac sie kolejnego etapu :)
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1116 kcal
|
Tłusz: 46,82g | Białk: 52,36g | Węglo: 121,65g.
Śniadanie: Tesco Bagietka Pszenna, Jogo Twarożek Wiejski ze Szczypiorkiem, Pomidory Koktajlowe, Cukier, Kawa (Parzona z Fusów), Kiełki Rzodkiewki, Benecol Margaryna, Czerwona Papryka. Lunch: Pierogi z Mięsem, Toppo Surówka z Czerwonej Kapusty. Obiad: Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Zupa Pomidorowa. Przekąski/Inne: Żywiec Zdrój Woda Niegazowana, Robico Kefir. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|