Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2017
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1171 kcal
|
Tłusz: 46,69g | Białk: 35,74g | Węglo: 158,57g.
Śniadanie: Peanut Butter, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread, Coffee, Whole Milk. Lunch: Trader Joe's Blood Oranges, Nutiva Organic Chia Seed, Silk Pure Almond Milk - Vanilla, Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice. Przekąski/Inne: Lay's Classic Potato Chips (28.3g). więcej...
|
|
2024 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 4 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|