Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2017
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1939 kcal
|
Tłusz: 73,61g | Białk: 152,39g | Węglo: 199,72g.
Śniadanie: Kellogg's Special K Fruit & Yogurt Cereal, Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry (Container), 2% Fat Milk. Lunch: Chicken Sandwich. Obiad: Chicken Wing. Przekąski/Inne: Halo Top Creamery Vanilla Bean Ice Cream, Beer. więcej...
|
|
2088 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 30 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny. więcej...
|
Traci 5,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|