Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2017
|
85,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 17,2 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
953 kcal
|
Tłusz: 57,43g | Białk: 36,56g | Węglo: 67,49g.
Śniadanie: Coffee, Coffee with Cream, Meijer Grilled Potatoes, Butter, Poached Egg, Plain Pancakes, Dasani Bottled Water (20 oz), Breakfast Best Original Breakfast Sausage Links. więcej...
|
|
2353 kcal
|
Ćwiczenie:
Skakanie na Skakance (Skakanka) - 1 minuta, Siedzenie - 5 godziny, Przysiady - 5 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 24 minut, Spanie - 4 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 4,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
did my 30 squats....barely. why is it that you don't realize just how out of shape you are until you start working to get into shape? lol
02 lut 17 przez użytkownika: sammybamm
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|