Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2017
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1840 kcal
|
Tłusz: 61,32g | Białk: 86,01g | Węglo: 238,39g.
Śniadanie: Banane, Bonne Maman Confiture de Framboises, Jacquet Carrément Mie Complet sans Croûte, Delisse Fromage Blanc 0%, Jordans Spécial Muesli. Lunch: Banane, McDonald's Pommes-Frites-Sauce, McDonald's Wrap Poulet Bacon. Obiad: Auchan Comté, Pain Complet, Delisse Fromage Blanc 0%, Carrefour Lardons Fumés, Les Crudettes L'ensoleillée, Oeuf Brouillé. więcej...
|
|
1828 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|