Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2017
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1618 kcal
|
Tłusz: 80,74g | Białk: 64,53g | Węglo: 175,35g.
Śniadanie: Mclassic Schweins Nierstückbraten, Polli Bruschetta Pomodori Secchi, M Classic Toast Soleil, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Migros Pastetlifüllung, Coop Pastetli, Pommes Frites. Obiad: Spaghetti Scampi mit Zucchini-Tomatensauce. Przekąski/Inne: Dinkelmuffins mit Banane, Apfel und Karotte, Fruit Yogurt Strawberry. więcej...
|
|
1971 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 15 minut, Zakupy - 15 minut, Gotowanie - 1 godzina, Nauka - 3 godziny, Siedzenie - 2 godziny, Spanie - 17 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 30 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|