|
🍫🍫 das überrascht mich 😁 diese Woche ist eine Cheat Woche (und noch nicht vorbei)
|
95,6 kg
Do tej pory straciłeś: 24,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1694 kcal
|
Tłusz: 71,13g | Białk: 53,15g | Węglo: 200,76g.
Śniadanie: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, My Muesli Paleo Kokos Nuss Crunchy, Philadelphia Balance Joghurt, Goldsteig Emmentaler Hauchdünn, Marmelade, Aldi Prosciutto Cotto, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Lunch: Gemüse, Bamboo Garden Kokosmilch, Lidl Hänchenbrust, Satori Chinesische Glasnudeln. Obiad: REWE Bio Rhabarberschorle, Gemischter Salat mit Dressing, Real Quality Champignons in Fein Würziger Panade, Maredo Steakhaus-Pommes Frites. Przekąski/Inne: Bounty Bounty Zartherb. więcej...
|
|
2749 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 4 godziny i 15 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny i 40 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jamaikawaii
|