Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2017
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1676 kcal
|
Tłusz: 43,55g | Białk: 86,59g | Węglo: 236,24g.
Śniadanie: Suszone Jabłko, Mleko z 2% Tłuszczu, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Syropu Klonowego 100%, Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe. Lunch: Jabłko, Banan, Bakoma Jogurt Naturalny Łagodny Smak. Obiad: Schab Wieprzowy (Polędwica), Oliwa z Oliwek, Biedronka Warzywa na Patelnię, Sonko Ryż Biały. Przekąski/Inne: Lubella Makaron Pełnoziarnisty Penne, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Olej Lniany, Miód, Oliwki, Czerwona Papryka, Lech Lech Free, Oliwa z Oliwek. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|