Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2011
|
93,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19,1 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
2238 kcal
|
Tłusz: 51,90g | Białk: 90,10g | Węglo: 299,03g.
Śniadanie: Watermelon Juice, Whole Wheat Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms. Lunch: Jalebi, Dal Yellow, Wheat Bread (Reduced Calorie), Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Canned). Obiad: Red Table Wine, Urad Dhuli Dal, Roti. Przekąski/Inne: Cappuccino. więcej...
|
|
2683 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Wolne) - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|