Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2017
|
50,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1863 kcal
|
Tłusz: 39,45g | Białk: 115,75g | Węglo: 250,14g.
Śniadanie: Land Latte Scremato UHT, Caffè (dalla Moca), Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Dolciando & Dolciando Biscotti Digestive, Muller Yogurt 0,1% Vaniglia. Lunch: Olio d'oliva, Carote, Land Latte Scremato UHT, Tre Mulini Preparato per Purè di Patate in Fiocchi, Fesa di Tacchino. Obiad: Paneangeli Fecola di Patate, Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Land Latte Scremato UHT, Land Fettine di Formaggio Fuso Light, Kraft Ketchup Mato Mato, Roberto Tortillas, Amadori Kebab Tacchino, Kraft Maionese Legeresse. Przekąski/Inne: Dolciando & Dolciando Digestive, Muller Yogurt Greco al Pistacchio. więcej...
|
|
1979 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 6 godziny, Siedzenie - 6 godziny, Pedometro - 44 minut, Sprzątanie - 1 godzina i 15 minut, Prasowanie - 1 godzina i 10 minut, Spanie - 8 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 21 minut. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|