Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2017
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1268 kcal
|
Tłusz: 54,97g | Białk: 41,60g | Węglo: 155,77g.
Śniadanie: Churros, Alqueria Leche Deslactosada, Nestlé Fitness Fruits, Quaker Avena en Hojuelas. Lunch: Crema Chantilly, Helado de Fresa, Helado de Vainilla, Fresas, Merengue, Limonada, Crepe, Lomo de Ternera Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa). więcej...
|
|
1712 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|