Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2017
|
128,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 18,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1187 kcal
|
Tłusz: 53,10g | Białk: 97,56g | Węglo: 83,86g.
Śniadanie: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира, Среднее Качество), Зеленое Яблоко, Помидор Соленый, Чай, Яичный Белок. Lunch: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Помидоры, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира, Среднее Качество). Obiad: Банан, Помидоры. Przekąski/Inne: Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира, Среднее Качество). więcej...
|
|
4078 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 7 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|