Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2017
|
104 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 34 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
2342 kcal
|
Tłusz: 61,86g | Białk: 95,06g | Węglo: 191,33g.
Śniadanie: Egg, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Orange Juice. Lunch: Bananas. Obiad: Pork Loin (Whole, Lean Only), Leeks, Roasted Potato, Carrots. Przekąski/Inne: Merlot Wine, Greene King IPA, Greene King IPA, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Gordon's Gin & Tonic. więcej...
|
|
3189 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 4 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|