Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2017
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2220 kcal
|
Tłusz: 92,96g | Białk: 133,46g | Węglo: 223,94g.
Śniadanie: Рафаэлло Конфета, Избенка Сырники Творожные, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Ратибор Клюква Протертая с Сахаром, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Трюфель, Жареное Яйцо, Гречневая Крупа. Lunch: Сметана, Творожная Запеканка, Хлеб Бородинский, Салат Оливье, Щи. Obiad: Фасоль Стручковая, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Przekąski/Inne: Избенка Сырники Творожные, Простоквашино Молоко 1,5%. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sladkiyzefirka
|