Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2017
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1418 kcal
|
Tłusz: 22,45g | Białk: 72,80g | Węglo: 229,07g.
Śniadanie: Almaverde Bio Farina di Riso, Hero Marmellata Light alla Fragola, Le Naturelle Albume d'uovo, Kiwi, Caffè Espresso. Lunch: Valfrutta Piselli Medi, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Ecor Riso Basmati Integrale, Vallericca Zucchine Grigliate. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Conad Gallette di Mais Biologiche, Finocchi Bolliti. Przekąski/Inne: Conad Gallette di Mais Biologiche, ProAction Pink Fit Bar, Caffè Macchiato, Caffè Macchiato, Chiquita Banana. więcej...
|
|
1962 kcal
|
Ćwiczenie:
sala pesi - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Giusyferrari
|