|
Очередной понедельник. Вес -400 гр, грудь на месте, живот +1(ем сейчас побольше, думаю связанно с приближением кд), попа -2 см💃🕺 нужно завязывать жрать! Хотя я не сильно себя ругаю) да ем, да больше, но ничего вредного
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 19,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1513 kcal
|
Tłusz: 50,97g | Białk: 104,12g | Węglo: 155,36g.
Śniadanie: Хозяйка Самарской Луки Геркулес с Отрубями, Вареное Яйцо. Lunch: Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Obiad: Махеевъ Горчица Русская, Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Зеленый Чай, Фруто Няня Пюре из Яблок и Бананов с Творогом, Курага, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Пестравка Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
Ругать точно не стоит, у вас хорошее стабильное снижение веса, это очень хорошо!!!!!
06 lut 17 przez użytkownika: JanNOCHKA81
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi JuliaMiheeva
|