Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2017
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1784 kcal
|
Tłusz: 76,17g | Białk: 74,37g | Węglo: 197,14g.
Śniadanie: Miger Holundergelée, Brötchen, Migros Herbstkonfitüre Brombeer-Quitte-Vanille, Léger Halbfettbutter, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Bon Chef Weisse Sauce, Migros Brätkügeli, Mifloc Kartoffelstock, Randen Salat. Obiad: Tomatenketchup, Mbudget Grillbutter, Migros Schweinskarreesteak, M-Classic Ofen Frites, Farmer's Best Favorit. Przekąski/Inne: Migros Mini Honigtatzen, Migros French Dressing, Paprika, Karotten, Schafskäse, Croutons. więcej...
|
|
2301 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 2 godziny, Zakupy - 2 godziny, Nauka - 5 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|