Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2017
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2105 kcal
|
Tłusz: 224,48g | Białk: 45,75g | Węglo: 317,13g.
Śniadanie: Kinder Schoko-Bons, Brossard Savane Barr', Oeufs au Lait. Lunch: Nestlé Mystère Vanille Cœur Chocolat, Coca-Cola Coca-Cola, Marque Repère Riz, Tomate Farcie. Obiad: Coca-Cola Coca-Cola, Oeufs au Lait, Marque Repère Pointe de Brie, Vinaigrette, Tomates. Przekąski/Inne: U Ananas, Materne Compote Pomme Pêche Abricot sans Sucres Ajoutés, Kojak Sucettes, M&M's M&M's. więcej...
|
|
2114 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 37 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 23 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|