Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2017
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
2632 kcal
|
Tłusz: 64,34g | Białk: 274,57g | Węglo: 220,30g.
Śniadanie: Biotech Biotech Iso Whey Zero Yogurt Apricot, Clara de Ovo Cozida, Golden Sun Arroz Basmati. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Compal Polpa de Tomate com Cebola e Alho, Orégano, Pimenta Preta, Pingo Doce Salada Alentejana. Obiad: Compal Polpa de Tomate com Cebola e Alho, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Alesto Alesto Miolo de Noz Califórnia, Orégano, Pimenta Preta. Przekąski/Inne: Danone Danoninho, Danone Danoninho, Danone Danoninho, Biotech Biotech Iso Whey Zero Yogurt Apricot, Nestlé Iogurte Grego Açucarado, Milbona Queijo Fresco Batido, Crownfield Finos Flocos de Aveia, Nestlé Yoco Morango, Biotech Biotech Beta Alanine. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi josecarlos09
|