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Mouais... Quand je mange presque rien, je grossis, et là, depuis dimanche, je mange comme une ogresse (~1500 Kcal) et je perds du poids. Va comprendre Charles :?
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81 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 23 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
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1333 kcal
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Tłusz: 46,31g | Białk: 54,00g | Węglo: 183,67g.
Śniadanie: Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille). Lunch: Baguette, Boursin Ail et Fines Herbes, Lentilles Cuites, Forestine Mousse de Foie. Obiad: Cassonade, Auchan Fromage Blanc 0%, Kiwi, Baguette, Beurre (Salé), Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Auchan Jambon de Paris. Przekąski/Inne: Clémentines, Thé Vert, Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat). więcej...
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2427 kcal
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Ćwiczenie:
Stanie - 5 godziny, Prysznic - 20 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
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Traci 2,8 kg na tydzień
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