Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2017
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
564 kcal
|
Tłusz: 18,76g | Białk: 29,45g | Węglo: 74,89g.
Śniadanie: Активия Йогурт, Зефир в Шоколаде, Вареное Яйцо. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Щи с Мясом. Obiad: Домик в деревне Кефир 1%, Йогурт Домашний. Przekąski/Inne: Мандарин, Красное Яблоко. więcej...
|
|
1758 kcal
|
Ćwiczenie:
кардио,авс, стреч - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|