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Die letzten Wochen war ich zusehends genervt von der Waage weil es einfach nicht weniger wurde. Hatte einen gewissen Frust, jetzt ohne Waage halte ich mich an meinen selbst gewählten ETB. Wenn sich dann in zweieinhalb Wochen die Waage mit mir Gnädig zeigt ist alles Top.
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100 kg
Do tej pory straciłeś: 79,8 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1898 kcal
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Tłusz: 32,60g | Białk: 82,49g | Węglo: 322,51g.
Śniadanie: Ponnath Schinkenbraten, Ponnath Schinkenbraten, Karotten, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Aldi Bayerische Brezen, Alnatura Kürbiskerne. Lunch: Birnen, Ja! Löffelbiskuits. Obiad: Clementinen, Ponnath Schinkenbraten, Chiquita Banane, Banane, Clementinen. więcej...
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stała waga
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 Komentarze
...ich wünsche Dir, dass alles wieder läuft!
08 lut 17 przez użytkownika: Casimir123
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ja, deinen Frust habe ich bemerkt und kann ihn auch gut verstehen.
Dein jetziger Weg ist auf jeden Fall sanfter !
08 lut 17 przez użytkownika: Reisefigur
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Ich stottere ja auch seit Monaten rum und überdenke gerade eine leichte Strategieänderung... wichtig ist, dass es Dir gut geht, Batumi! 💜
08 lut 17 przez użytkownika: Viviace
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Viel Erfolg für dieses Experiment!! :)
11 lut 17 przez użytkownika: Sofianimmtab
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