Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2017
|
92,2 kg
Do tej pory straciłeś: 20,8 kg.
Wciąż do stracenia: 22,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
858 kcal
|
Tłusz: 15,23g | Białk: 35,13g | Węglo: 151,39g.
Śniadanie: Eating Right Peach Light Yogurt, Avena, Kiwi. Lunch: Minuto Verde Cebolla Picada, Tomates, Pescado Frito, Miraflores Arroz. Obiad: Starbucks Jugo de Frambuesa. więcej...
|
|
2827 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 30 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|