Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2010
|
73,0 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1025 kcal
|
Tłusz: 26,98g | Białk: 26,23g | Węglo: 169,80g.
Śniadanie: Banana, Instant Plain Oatmeal. Lunch: Spaghetti. Przekąski/Inne: Cool Ranch Tortilla Chips. więcej...
|
|
2262 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|