Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2017
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1971 kcal
|
Tłusz: 78,63g | Białk: 67,18g | Węglo: 250,82g.
Śniadanie: Bonne Maman Confiture Fraises, Yoplait Panier de Yoplait, Jus d'Orange, Beurre, Pain de Mie. Lunch: Pomme Golden, Fromage Cheddar, Pain de Mie, Aldi Poisson Pané, Brocoli, Carottes, Pâtes (Cuites). Obiad: Jambon, Fromage Cheddar, Pain de Mie, Vinaigrette, Salade Verte. Przekąski/Inne: Pain de Mie, Nutella Nutella, McVitie's Sablés Anglais (16g). więcej...
|
|
1938 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|