Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2017
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1055 kcal
|
Tłusz: 33,03g | Białk: 83,86g | Węglo: 113,01g.
Śniadanie: Огурец (без Кожуры), Яйцо Куриное, Сыр Сулугуни, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Суп с гречкой и мороженными овощами, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Obiad: Чечевица, тушеная курица с овощами и горошком. Przekąski/Inne: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Сулугуни, Груша, Киви, Коровка из Кореновки Йогурт без Сахара. więcej...
|
|
2026 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 3 godziny, Zakupy - 30 minut, Mycie Naczyń - 15 minut, Prace Domowe - 5 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 15 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sakurakaory
|