Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2017
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1490 kcal
|
Tłusz: 26,98g | Białk: 78,67g | Węglo: 237,33g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Kiwi, Le Naturelle Albume d'uovo, Hero Marmellata Light alla Fragola, Almaverde Bio Farina di Riso. Lunch: Merluzzo Dell'atlantico, Riso Basmati, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Fiorentini Gallette di Mais, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Speck. Przekąski/Inne: Hero Marmellata Light Pesche, Matt Gallette di Mais, ProAction Pink Fit Bar, Chiquita Banana. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Giusyferrari
|