Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2017
|
52,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1578 kcal
|
Tłusz: 38,95g | Białk: 76,86g | Węglo: 231,00g.
Śniadanie: Greenfield Зеленый Чай, Зеленое Яблоко, Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ikea Суфле в Шоколаде, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Печень Говяжья Жареная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Obiad: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Przekąski/Inne: Joyfield Фруктовый Батончик с Брусникой и Облепихой, Леовит Батончик-Мюсли Яблоко с Семенами Льна, Турбослим Белковый Батончик, Дары Природы Миндаль Натуральный, Ашан Финики Иран. więcej...
|
|
1616 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|