Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2017
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2801 kcal
|
Tłusz: 75,54g | Białk: 208,18g | Węglo: 305,45g.
Śniadanie: Biotech USA Iso Whey Zéro, Carrefour Amandes Décortiquées, Oeuf, Bjorg Lait de Soja Nature, Banane, Scitec Nutrition Omega 3, Quaker Flocons d'avoine (40g). Lunch: Huile Végétale de Colza, Amora Ketchup, Riz Basmati (Cuit), Auchan Filet de Poulet, Épinards (Égouttés Solides, en Conserve). Obiad: Le Gaulois Blanc de Poulet, Amora Ketchup, Florette Brocolis Vapeur, Riz Basmati (Cuit), Scitec Nutrition Omega 3, Huile Végétale de Colza. Przekąski/Inne: Carrefour Amandes Décortiquées, Flocons d'avoine (40g), Lait de Soja Nature, Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf, Biotech USA Iso Whey Zéro, Myprotein BCAA. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|