|
petite victoire du jour : enfin retrouvé mon poids d'avant grossesse n°2, un peu plus de 2 ans que je n'avais pas vu ces chiffres :) ya encore du taf mais un jour à la fois ^^
|
90,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 20,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1231 kcal
|
Tłusz: 87,92g | Białk: 87,96g | Węglo: 21,60g.
Śniadanie: Oeuf (Entier), brownies - keto, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g). Lunch: Montagne Noire Saucisson Sec, Auchan Chocolat Noir 85%, Auchan Chocolat Noir 85%, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Bonduelle Champignons de Paris Entiers, Lidl Sauté de Porc, Carrefour Crème Légère Semi-Épaisse 18%, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais). Obiad: Kiri Kiri. Przekąski/Inne: Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Amandes. więcej...
|
|
2757 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Spanie - 6 godziny i 15 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
Way to go! Not a little victory but a big one. Be proud of all your steps you have taken.
10 lut 17 przez użytkownika: RoseFlorida
|
10 lut 17 przez użytkownika: thethe
|
10 lut 17 przez użytkownika: Speedy87170
|
moi oci retrouver mon poids de grossesse n2 encore 11kg pr poids de grossesse n1 lol
10 lut 17 przez użytkownika: top00
|
Une petite victoire est toujours un victoire! Trés bien mon ami!
(Je parle un peu français, j’espère que ça va bien!)
10 lut 17 przez użytkownika: Linguist11
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|