Dziennik superchic7883, 26 sty 12

It felt so good to get on the scale this morning!!! Not the loss that I was hoping for (the .8 is bugging me, like really?!) but its a loss! I'm gonna work out like crazy this weekend since my daughter will be at her dads. I see my family doctor tommorow too which really excites me bc its been a long time and I'm gonna have her do a full panel of bloodwork....yay!! lol
131,0 kg Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.    Wciąż do stracenia: 40,3 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 26 stycznia 2012:
810 kcal Tłusz: 39,53g | Białk: 81,94g | Węglo: 39,56g.   Śniadanie: Pork Roll, Light Multigrain English Muffin, 2% Milk Sharp Cheese Singles, Egg White. Lunch: Spinach, PFEIFFR DJION HNY DR, Chicken Breast (Skin Not Eaten). więcej...
3191 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 0,5 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi superchic7883


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.