Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2017
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2506 kcal
|
Tłusz: 121,43g | Białk: 105,85g | Węglo: 254,56g.
Śniadanie: Migros Speckzüpfe, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Brot, Französisches Salatdressing, Gemischter Salat, Pizza Thunfisch. Obiad: Rivella Rivella Rot, Karottenkuchen ohne Glasur, Getoastetes Knoblauchbrot, Marmelade, Sahnesauce, Ikea Köttbullar, Pommes Frites. Przekąski/Inne: Mineralwasser. więcej...
|
|
2273 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Jazda Konna - 1 godzina, Zakupy - 3 godziny, Siedzenie - 3 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|