Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2017
|
54,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1785 kcal
|
Tłusz: 52,15g | Białk: 73,07g | Węglo: 262,97g.
Śniadanie: Песочное Печенье, Йогурт 0,05, Ватрушка с Творогом. Lunch: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Healthy Food Оладьи из Моркови и Капусты, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Зеленое Яблоко, Мандарины, Апельсин, Блины. Przekąski/Inne: Несквик Конфета. więcej...
|
|
2159 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 1 godzina, пол дэнс - 2 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Stellochkasimonova
|