Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2017
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
809 kcal
|
Tłusz: 31,09g | Białk: 52,61g | Węglo: 82,82g.
Śniadanie: Gula Merah, Jeruk Nipis. Lunch: Cokelat Susu Kedelai. Obiad: Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Kentang Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih. więcej...
|
|
1652 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|