Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2017
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1510 kcal
|
Tłusz: 51,99g | Białk: 51,40g | Węglo: 225,92g.
Śniadanie: Durazno, Arándanos, Plátano, Avena Multigrano. Lunch: Melón Tuna, Palta, Lechuga, Cazuela de Pollo. Obiad: Azúcar Granulada, Huevo Duro, Palta, Hallulla. Przekąski/Inne: Durazno, Humita. więcej...
|
|
1523 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|