Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2017
|
82,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2089 kcal
|
Tłusz: 131,69g | Białk: 77,59g | Węglo: 152,44g.
Śniadanie: Яблоки, Зеленый Чай, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Зеленый Чай, Домик в деревне Молоко 3,5%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Слобода Майонез Оливковый 67%, Индейка Отварная, Сыр Тильзитер. Obiad: Молоко (Цельное Молоко), Зеленый Чай, Бегемотик Бонди Детское Печенье, Дмитровский Молочный Завод Простокваша Мечниковская. więcej...
|
|
3519 kcal
|
Ćwiczenie:
Фитбол - 1 godzina, Seks - 20 minut, Giria (Kettlebell) - 1 godzina i 30 minut, Stanie - 40 minut, Ćwiczenia Pilates - 30 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny i 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Marmishka666
|