|
Doing Well. I had a great time with friends last night which included a pretty big dinner (hence the .4 lb gain). Still, it was all healthy food, so the gain will be temporary.
Be Happy!
|
95,4 kg
Do tej pory straciłeś: 43,4 kg.
Wciąż do stracenia: 16,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1498 kcal
|
Tłusz: 90,97g | Białk: 133,74g | Węglo: 43,57g.
Śniadanie: Heavy Whipping Cream, Chocolate Protein Shake, Coffee. Lunch: Green Onions, Sour Cream, Blueberries, Bacon, Breakfast Sausage, Spinach, Scrambled Eggs. Obiad: Mushroom, Pork Chop, Greek Style Feta Dressing, Extra Sharp Cheddar Cheese, Jell-O, Broccoli Cheddar Stuffed Chicken Breast, Green Pepper, Spinach. Przekąski/Inne: Day Break Cranberry Almond Bar, Stringsters String Cheese. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|