Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2017
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1427 kcal
|
Tłusz: 62,52g | Białk: 93,16g | Węglo: 127,60g.
Śniadanie: Кофе Латте, Варенье Черничное, Мегамарт Сырники из Творога. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картошка Вареная, Капуста Тушеная с Мясом. Obiad: Натуральный Сыр, Ржаной Хлеб, Сало. Przekąski/Inne: Томское Молоко Молоко 1,5%, Алтайская Буренка Творог 2%, Курага. więcej...
|
|
2112 kcal
|
Ćwiczenie:
Эллипсоид - 1 minuta, Odpoczywanie - 15 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|