Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2017
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2260 kcal
|
Tłusz: 65,33g | Białk: 62,56g | Węglo: 230,09g.
Śniadanie: Confettura Extra di Mirtilli, Fette Biscottate Integrali, Miele, Caffè (dalla Moca), Banane, Latte Intero. Lunch: Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Vino Rosso da Tavola, Cameo Budino Cioccolato, Lasagne di Carne. Obiad: Gocciole Biscotti, Ribollita, Caldirola Lambrusco. Przekąski/Inne: McDonald's Patatine Fritte (Medie), Croissant. więcej...
|
|
2466 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 18 godziny, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|